Saiba quais são as coisas que fazem você tirar notas baixas e saiba também como vencê-las!
- Nervosismo: na hora te da uma vontade de ir ao banheiro ou te dá um branco derrepente e você não lembra de mais nada? São as consequências do nervosismo.
- Pressão: Seus pais te ameaçam dizendo que se não tirar nota alta você vai ficar de castigo ou os seus amigos riem de você ou a prfessora fala de mais sobre a importacia de uma boa nota causando uma enorme pressão no alno e a pressão causa nervosismo. Nervosismo causa notas baixas.
- Dificuldade de atenção: seus colegas falam demais na aula ou durante a prova e você não consegue estudar. Se você prestar atenção na aula mas de repente sua atenção fica se voltando para todos os lugares: uma mosca voando, uma rachadura na parede, entre outos. Então a uma leve possibilidade de ser DDA, procure um especialista para confirmar.
- Falta de preparação: Você protelou e só estudou de última hora.
- Vá ao banheiro antes da prova, relaxe, se acalme, massageie os ombros, qualquer coisa! Só quebre a tensão e esqueça que é uma prova, se você estudou as resposas aparecerão.
- Peça aos seus pais que parem com as ameaças, converse com eles, diga que eles lhe causão muita pressão, que a nota baixa é culpa deles. Diga aos seus amigos para te deixarem em paz, eles também tiram nota baixa! Não se preucupe, nenhuma prova é tão difícil ou importante quanto alguns professores fazem parecer. Alguns deles acreditam que trabalho sob pressão faz bem quando é o contrario.
- Pessa aos seus colegas que parem de falar com falar com você por que você possa prestar atenção. Em caso de DDA consulte um especialista.
- Esude durante a semana toda 30 minutos por dia
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